„Ich wollte laufen gehen, aber ich habe nur einen Schuh gefunden!“

Oh ja, es gibt jede Menge Ausreden, die man sich einfallen lässt, um nicht joggen zu gehen!
Meine persönlichen zwei Favoriten, die ich mit Abstand am meisten gehört habe, sind:

„Ich kann einfach nicht joggen!“ und „Ich habe keine Zeit zum Joggen!“

Bei Sabine war es auch so. Das waren ihre zwei Lieblingsausreden, wenn es ums Joggen ging. Sabine ist eine meiner Frauen, meiner Frauenlaufgruppe „Laufgöttinnen“. Sie hatte in den vergangenen Jahren mehrmals vergeblich versucht mit dem Joggen zu beginnen. „Es war einfach viel zu anstrengend und jedes Mal danach dieser Muskelkater!“, so sagte sie. Sie hatte keine Lust mehr und hatte für sich beschlossen, Joggen ist nichts für mich! Außerdem ist sie voll berufstätig, hat Kinder und sowie keine Zeit fürs Joggen!

Selbst mit meinem Trainingsplan in der Tasche, konnte ich sie nicht gleich überzeugen, dass es diesmal garantiert funktioniert und sie das Joggen lernt. Denn aus meiner Erfahrung als Lauftrainerin kann ich sagen: Jeder kann joggen! Jeder hat Zeit, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun!

Gewusst wie, macht Laufen wirklich Spaß und ist ein reines Wundermittel für gute Laune, eine knackige Figur und Fitness – und das für Alle jeden Alters! Auch mit geringem Zeitaufwand gelingt der Einstieg ins Laufen, überzeug Dich selbst!

Sabine hat es geschafft – und Du schaffst es auch!

Sie ist zur Läuferin geworden, sie ist topfit und glücklich es nochmal mit dem Joggen probiert zu haben.

Hast Du auch Ausreden, wenn es darum geht, nicht zu laufen oder etwas Neues zu beginnen? Welche Tipps kennst Du den inneren Schweinehund zu bändigen? Lass es mich wissen und schreib mir bitte deine Erfahrungen im Feld Kommentar! Ich danke Dir!

Alles Liebe

Herzlichst Anke