Laufkonzept

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  • mit minimalen 30 Minuten Zeitaufwand zum maximalen Lauferfolg

  • gesund Laufen lernen ohne Leistungsdruck und ohne „Bestzeitenirrsinn“

  • schonender, kontinuierlicher Trainingsaufbau minimiert Verletzungsrisiko

  • mit deinem persönlichen Trainingstagebuch hast du die ICH-BLEIB-DRAN-GARANTIE und bei jedem Lauf die extra Portion Motivation

Hier siehst du einen Ausschnitt von deinem interaktiven Trainingsplan und wie du dein Trainingstagebuch für dich nutzen kannst! Nach jedem Eintrag werden deine Werte neu berechnet.