Wie Dir Joggen bei Übersäuerung hilft! Wie hilft Joggen gegen Übersäuerung? Angeregt durch einen Vortrag, den ich kürzlich besucht habe, möchte ich euch heute mehr über das Thema „Bist du sauer? Oder – Kennst du deinen Säure-Basen-Haushalt?“ erzählen. Was macht uns und unseren Körper sauer? Warum sind Säuren schädlich für uns? Wie kann ich mit einfachen Maßnahmen meinem Körper helfen zu entschlacken? Eine Vielzahl unserer Körpersäfte/Organe sind basisch. Unser Blut, unser Bindegewebe, unser Speichel sind basisch. Sie müssen basisch sein und bleiben, dass unser Körper reibungslos „funktionieren“ kann. Leider ist es jedoch so, dass wir durch unsere Ernährung, Denk-  und […]