Ganz einfach in 8 Wochen Joggen lernen!

Mit diesem Trainingsplan inkl. Trainingstagebuch zum Ausfüllen

Dein Trainingsplan garantiert dir, dass du mit dem Joggen beginnst und wirklich dabei bleibst! Du erhältst mit deinem Download ein pdf, in dem dein Trainingsplan genau beschrieben ist. So lernst du, wie dir ganz einfach und Schritt für Schritt der Einstieg ins Joggen gelingt. Zusätzlich kannst du in deinem Trainingstagebuch jeden Trainingserfolg dokumentieren – Das ist Motivation pur!

Hol dir deinen Trainingsplan und du schaffst es in 8 Wochen 30 Minuten oder 5 km ohne Pause zu joggen. Und das mit geringem Zeitaufwand von ca. 30 Minuten dreimal die Woche! Du wirst dich schnell rundum wohler fühlen – bist stressfreier und fitter! Versprochen!

Hier findest du ein Beispiel (hier die 1. Woche), wie du dein Trainingstagebuch richtig ausfüllst: