Wer kennt die magische 21? Wie finde ich meine eigene Motivation, um neue Ideen, Ziele und Vorsätze zu erreichen und umzusetzen? In meinem heutigen Blog geht es um Motivation und wie wir die eigene Motivation finden, um das zu erreichen, was wir uns wünschen. Wie ist deine Motivation, dein Motiv? Die Bezeichnung leitet sich aus dem lateinischen Verb movere (bewegen, antreiben) ab. Besser finde ich Motiv bzw. Bild. Welches Bild hast du im Kopf, was dich antreibt Dinge zu tun? Es gibt zwei verschiedene Arten der Motivation. Die extrinsische Motivation und die intrinsische Motivation. Bei der extrinsischen Motivation, bekommen wir […]

WomensRun Deutschland sucht die Laufperle 2015! Dich! Du kannst dabei sein! Mit meinem kostenlosen 8-Wochen-Trainingsplan lernst Du joggen und schenkst Dir einen unvergeßlichen Tag! Diesen Sommer findet zum 10. Mal der WomensRun in vielen großen Städten in Deutschland, z. B. in Frankfurt, Berlin und Hamburg statt. Jedes Jahr treffen sich hier viele laufbegeisterte Frauen zu einem Lauf nur unter Frauen und erleben einen unvergeßlichen Tag . Sie gehen an den Start zum Walken oder Joggen. 5 km oder 8 km, so wie du magst! Hast Du Lust dieses Jahr dabei zu sein? Hast du Lust zusammen mit deinen Freundinnen, Nachbarinnen […]