Entdecke was Joggen für dich und deinen Body tun kann
Beginne noch heute mit dem Joggen, denn Bewegung ist ein wichtiger Baustein für deine Gesundheit
Finde heraus, was die 15 wichtigsten Fragen und Antworten für Laufeinsteiger sind und dann leg einfach los.
# Denn Joggen macht glücklich
- Joggen steigert durch Ausschüttung des Glückshormons Endorphin dein Wohlgefühl und verbessert deine Stimmung immer mehr
# Joggen verbessert gleichzeitig deine körperliche Fitness UND deine Figur
- Du verbrennst massenhaft Kalorien, nimmst an Ausdauer zu und straffst deinen Body
# Joggen hilft dir deinen Stress los zu werden und fördert deine mentale Gesundheit
- Mehr Zeit nur für dich bedeutet Stressabbau pur und hilft dir "den Kopf wieder frei zu bekommen"
# Joggen ist einfach und super flexibel
- Joggen kannst du jederzeit und überall; keine teure Ausrüstung oder Mitgliedschaften, nur ein paar gute Laufschuhe und wenn du willst auch zusammen mit deinen Freunden 🙂
Worauf wartest du?
